Logo Menu
 

Retrīts "Pilnmēness spēks"

Noslēpumainās atslēgas skaistumam un veselībai.

Dārgās dāmas, aicinām jūs piedalīties pirmajā sieviešu retrītā Svētgrīvās. Ir tik patīkami rudenī norobežoties no pilsētas kņadas un mājas ikdienības.
 
Programma paredzēta tām, kuras vēlas:
* izzināt sievietes skaistuma un veselības noslēpumus;
* izbaudīt vieglumu un mieru;
* harmonizēt savu emocionālo veselību;
* iepazīt sevis izdziedināšanas metodes
* paaugstināt savas dzīves enerģijas līmeni;
* izzināt veselīga ēdiena noslēpumus;
* gardi un veselīgi paēst;
* dzīvosim upes krastā, skaistā un norobežotā dabas ielokā.
* pavadīsim laiku siltā un komfortablā kompānijā;
* piepildīt sevi ar radošu potenciālu un iedvesmu;
* kvalitatīvi atpūtināt gan ķermeni, gan dvēseli!
 
Mīlestība pret sevi pašu sākas ar maziem sīkumiem, un lēnām pārveršas par maigumu un iedvesmu!
 
1-ā diena.
17.00 - Reģistrācija.
18.00 - Ievadvārdi, iepazīšanās.
19.00 – Vakariņas.
20.00 - trenings.
 
2 diena. Sestdiena.
8.00 -- Elpošanas vingrinājumi.
Elpošana – tas ir vienkārši! Taču iemācīties pareizi elpot nav nemaz tik vienkārši. Taču ļoti perspektīvi! Pareiza elpošana – tā ir atslēga uz veselību un daudzgadību. Nepareiza elpošana var radīt vismaz 150 slimības.
 
9.30 – Brokastis.
11.00 - Meistarklase. Harmonija ar ķermeni. Ķermenis ir dvēseles templis. Mēs bieži vien neaizdomājamies par savu ķermeni, tā vēlmēm, īpatnībām. Nodarbības laikā mēs izskatīsim šo jautājumu, un mēģināsim panākt, lai ķermenis kļūtu par mūsu draugu.
 
13.00. Sejas vingrinājumi. Sejas plastika bez operācijas. Cilvēka seja ir sadalīta zonās, katra no tām atbilst kādam no orgāniem. Veicot sejas muskuļu korekciju ar elpošanas metodikas palīdzību, mēs izlabosim defektus, kā arī nozīmīgi uzlabosim kopējo pašsajūtu. Strādāsim ar sejas, galvas, acu, žokļu, kakla muskuļiem.
14.00 – Pusdienas.
15.30 - Pēdu atmodināšana. Viegla gaita. Pēdas ir sarežģītas un neaizvietojamas, taču bieži vien mēs maz zinām par tām. Mūsu nodarbības paaugstinās apzinātību, paplašinās kustību diapazonu. Strādāsim pie kāju, potīšu, ceļgalu, un kāju izlīdzināšanas savienojumā ar iegurni un mugurkaulu.
 
17.00 -Pirts ar elpošanas punktu pašmasāžu. Vēlams, lai jums būtu līdzi dabīgās ēteriskās eļļas (eikalipts, skujkoki, salvija, rozmarīns, piparmētra). Iepazīšanās ar elpošanas akupunktūras punktiem, elpošanas meridiāniem.
19.00 – Vakariņas.
20.00 Vakara sapulcēšanās ar dziesmām.
 
3 diena. Svētdiena.
8.00 -- Elpošanas vingrojumi. Joga
9.30 – Brokastis.
11.00 - Lekcija – prakse.
 
12.30 -- Kulinārā meistarklase “Gatavojam kopā”. Unikāla iespēja justies, kā lielā ģimenē. Iemācīties gatavot garšīgus ēdienus un iepriecināt vienam otru.
15.00 - Svētku pusdienas
Izbraukšana, retrīta beigas.

Сena: 135 еiro. UZMANĪBAI : ja veiksiet apmaksu līdz 20.oktobrī - 108 еiro.

 Cenā ir iekļauta ēdināšana, dzīvošana un dalība visās programmās, augsvērtīgas eļļas iekšējai un ārējai lietošanai - visu to nodrošinās organizatori. Nokļūšana uz Svētgrīvām jāveic patstāvīgi. 

 Apmaksu lūdzam veikt uz mūsu norēķinu kontu, ar norādi : Retrīts
"RADI 2005"
Reģ.Nr.: 40008094254
Banka: Swedbanka AS
SWIFT: HABALV22
Norēķinu konts: LV90HABA0551032164858

Līdzi ņemiet laika apstākļiem atbilstošu apģērbu, apģērbu jogas nodarbībām, ērtu apģērbu, kuru vilkt nodarbībās (pēc ķermeņa ieeļļošanas), čības vai zeķes, visu nepieciešamo pirtij - pirts slotu, peldkostīmu, 2 palagus, dvieli, cepuri, variet paņemt savas iemīļotākās ēteriskās eļļas, ķermeņa skrubi, ķermeņa eļļu un labu garastāvokli). 

 Iepriekšējs pieraksts ir obligāts pa tel. : +371 28266145, +371 28224475 (WhatsApp, Viber) vai e-mail: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.
Vietu skaits ir ierobežots